خوراکی های خواب آور
102 بازدید
بیشتر افرادی که از بی خوابی یا کم خوابی رنج می برند دلایلی مثل استرس یا مصرف داروهای خاص را عامل اصلی این مسئله می دانند این در حالی است که در بسیغاری ایز موارد تغذیه نامناسب یکی از عوامل اصلی بی خوابی است.برای خواب راحت و سریع لازم است که در انتخاب خوراکی هایی که در طول روز و به خصوص قبل از خواب مصرف می کنیم دقت بیشتری به خرج دهیم .
شرکت آراد طب مهر آسیا
0 دنبال کننده